Методические материалы

Принципы работы с дыханием в йогатерапии

Автор: Артём Фролов Йогатерапию можно отнести к регулирующим методам лечения, то есть к тем методам, которые обеспечивают стабилизацию состояния здоровья за счет общих, системных воздействий. Методы западной медицины в основном действуют точечно, исправляя некие локальные отклонения (например, блокируя желудочную секрецию…

Йогатерапия плоскостопия

Внимание! Данный материал содержит лишь общую информацию и не отражает специфического реабилитационного подхода; изложенный в статье комплекс оказывает общее оздоровительное воздействие на структуры стопы; более специфический подход (тренировка отдельных групп мышц и т.д.) рассматривается на очных образовательных курсах СПб ИВМР.…

Йогатерапия варикозной болезни

Автор: Артём Фролов   В нашей системе кровообращения все сосуды устроены в чем-то одинаково, а в чем-то совсем по-разному. Объединяет все сосуды то обстоятельство, что сосудистая стенка содержит три слоя: наружный соединительнотканный, отграничивающий сосуд от окружающих тканей и обеспечивающий эластичность…

Йогатерапия послеоперационного лимфостаза

Автор:  Артём Фролов К системе кровообращения примыкает малозаметный, но важный участник циркуляции жидкостей в нашем теле – лимфатическая система. Частью «системы кровообращения» её называть было бы не совсем правильно.  По лимфатическим сосудам движется не кровь, а лимфа – биологическая жидкость,…

Йогатерапия множественных межпозвоночных грыж (описание практического случая)

Автор: Артём Фролов   Случай йогатерапии межпозвоночных грыж шейного, грудного и поясничного отдела. Мужчина 45 лет. Жалобы на периодические боли в шейном отделе позвоночника с иррадиацией в плечо и руку, онемение в руках. Регулярные обострения межреберной невралгии, боли в межлопаточной…

Актуальные акценты йогической практики при дисплазии соединительной ткани

  Порой приходится слышать о том, что человеку с дисплазией соединительной ткани (ДСТ) не стоит ходить на йогу — он, мол, и так без подготовки в шпагат сядет и ногу за голову забросит, а после практики йоги у него начнутся…

Протокол йогатерапии коленного сустава при гонартрозе

ВВЕДЕНИЕ Данная статья изначально не подразумевает теоретических выкладок. Представленный набор не является избыточным и полным, что оставляет простор для собственных вариаций. Автор является сторонником комплексной терапии патологии суставов нижних конечностей, которая помимо физических упражнений включает в себя методы фито- и…

Йога и кинезиотейп в действии: плоско-вогнутая спина

Физиологический грудной кифоз и поясничный лордоз являются наиболее выраженными изгибами позвоночника в сагиттальной плоскости и оказывают существенное влияние на функциональное состояние не только самого позвоночника, но также на кардиореспираторную, пищеварительную и репродуктивную системы организма, которые не могут остаться интактными при…