Курс «Йога в гамаках»

Курс проводит Василина Квасова, преподаватель ИВМР, йогатерапевт, сертифицированный преподаватель  Unnata Aerial Yoga, участник и автор различных мастер-классов и интенсивов по воздушной акробатике, аэростретчингу и аэройоге.

Данная программа рассчитана на тех, кто уже практикует аэройогу и планирует начать обучение новой специальности, а также будет интересна преподавателям других направлений, например йога, фитнес, стретчинг, пилатес и др.

Курс проходит в оффлайн формате по субботам с 4 по 25 апреля 2026 г. в йога-студии «ТОТ»  по адресу: Санкт-Петербург, ул. Коломенская, 14, и включают в себя практическую часть, на которой студенты выполняют тематические последовательности.

Такой формат - равномерное изучение материала по выходным - позволяет максимально эффективно освоить программу и полноценно подготовиться к экзамену.

Помимо очных занятий в зале, в программу также включены видео-лекции, доступ к которым будет предоставлен на 6 месяцев после прохождения курса.

Курс представлен в объеме 16 часов: из них 12 часов очных практических занятий, 4 часа теоретического лекционного и практического материала в формате онлайн.

Каждому студенту будет выдано методическое пособие с иллюстрациями базовых асан в гамаке.

В процессе обучения вы научитесь:

• принципам составления базовых последовательностей для групповых и индивидуальных занятий йогой в гамаках.

• безопасно править, выбирать адаптированные варианты поз или вариации усложнений в зависимости от уровня подготовки своих учеников.

• давать понятные и четкие инструкции на ваших практиках.

• вести разнообразные и интересные занятия.

• оптимально строить свою личную практику.

Йога в гамаках-популярное и очень востребованное направление йоги. Чем больше у вас знаний и умений, тем более уверенно и качественно вы будете вести тренировки и индивидуальные занятия, а значит у вас будет больше заинтересованных и  благодарных учеников.

Количество мест на курсе ограничено.