Расписание 1 сессии тичерз-тренинга

В расписании возможны изменения!

 

Дата Тема Преподаватель
22 мая понедельник Регистрация. Тестовое занятие Все
22 мая понедельник Вводная лекция. Анатомия ОДА. Фролов
23 мая вторник Сурья-намаскар Лисицкий
23 мая вторник Анатомия ОДА. Фролов
24 мая среда Прогибы Лисицкий
24 мая среда Основы биомеханики Фролов
25 мая четверг Сукшма-вьяяма Сапрыгина
25 мая четверг Основы биомеханики Фролов
26 мая пятница Анатомия кровеносной системы. Вегетативная нервная система. Фролов
26 мая пятница Анатомия дыхательной системы. Шаткарма (1) Фролов
27 мая суббота Первая помощь Нахумов
27 мая суббота История и философия йоги Пахомов
28 мая выходной
29 мая понедельник Асаны на скручивание Сапрыгина
29 мая понедельник Шаткарма (2) Фролов
30 мая вторник Асаны на тазобедренные суставы Сапрыгина
30 мая вторник Физиология дыхания. Базовые дыхательные техники Фролов
31 мая среда Стоячие асаны Ермолаева
31 мая среда Базовые дыхательные техники Фролов
1 июня четверг (весь день) Йога для беременных Хавкина
2 июня пятница Стоячие асаны Ермолаева
2 июня пятница Анатомия и физиология пищеварительной системы. Шаткарма (3) Фролов
3 июня суббота Базовые дыхательные техники. Принципы построения комплексов. Фролов
3 июня суббота История и философия йоги Пахомов
4 июня воскресенье Перевернутые асаны Ермолаева
4 июня воскресенье Основы релаксации Фролов