На главной

Воспаление: основные понятия

Воспаление — это типовой патологический процесс, протекающий на уровне микроциркуляторного русла и развивающийся в ответ на повреждение тканей. Воспаление называют типовым процессом, так как последовательность событий при воспалении всегда одинакова и развивается по одному сценарию. Процесс этот также именуется патологическим,…

Повышение квалификации преподавателей йоги 19-25 апреля 2021

19-25 апреля 2021 года в Санкт-Петербурге состоится ОЧНЫЙ курс повышения квалификации, предназначенный для действующих преподавателей йоги и содержащий рассмотрение углубленных вопросов йогической теории и практики. Курс будет полезен выпускникам преподавательского курса ИВМР — для обновления сертификата (который действует 3 года),…

Противопоказания к выполнению бхастрики и капалабхати

  острые воспалительные заболевания любой локализации злокачественные опухоли любой локализации менструация беременность  распространенный эндометриоз растущие миомы матки, кровоточащие, на ножке послеоперационное состояние артериальная гипертензия (нестабильное течение)  ишемическая болезнь сердца сердечная недостаточность клапанные пороки сердца (стеноз и/или регургитация 3 и более…

Эффективность упражнений при сколиозе (обзор)

 Современное лечение идиопатического сколиоза основывается на трёх направлениях: корсетирование, хирургическое вмешательство и физические упражнения. Показания к операции должны четко формулироваться и соблюдаться (так как имеется определенный риск послеоперационных осложнений). Длительное корсетирование может снижать качество жизни на период лечения и требует…

Сколиоз: этиопатогенез и гормональная система

  Сколиоз представляет собой трёхмерную деформацию позвоночного столба, приводящую к изменениям последнего в трёх анатомических плоскостях:  фронтальной (боковое отклонение), саггитальной (изменение нормальной выраженности физиологических лордозов и кифозов), горизонтальной (ротация и торсия позвонков). В зависимости от степени его выраженности сколиоз способен…

Уровень СО2 и различные режимы вентиляции легких в йоге

В статье представлены предварительные результаты изучения газообмена при выполнении гиповентиляционных техник пранаямы. Введение Центральным показателем внешнего дыхания является минутный объем дыхания — МОД, который определяется частотой дыхания (ЧД) и дыхательным объемом (ДО). МОД = ЧД*ДО Частота дыхания и дыхательный объем…

Газоанализ и техники пранаямы (предварительные результаты)

Список сокращений: ЧД — частота дыхания, МОД — минутный объём дыхания, ДО — дыхательный объём, PetCO2 — содержание СО2 в выдыхаемом овоздухе , FeO2 — содержание О2 в выдыхаемом воздухе, SpO2 — сатурация гемоглобина Данная публикация содержит часть предварительных результатов…

Уровень СО2 в выдыхаемом воздухе при различных режимах пранаямы

В публикации представлены предварительные данные капнометрии (определения уровня СО2 в выдыхаемом воздухе) при различных режимах вентиляции легких во время выполнения дыхательных техник йоги. Один из основных регистрируемых показателей — PetCO2 (содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе в конце выдоха), норма…

Советы преподавателям по повышению ораторской эффективности

«Кто ясно мыслит – ясно излагает». Артур Шопенгауэр   Неожиданно (и в каком-то смысле — окончательно) наступила эпоха онлайн преподавания 🙂  Одновременно обнажились и усилились некоторые требования к педагогическому мастерству, которые были актуальны и раньше, но теперь дистанционная передача знаний…

Дыхательные упражнения йоги в реабилитации после инфекции  COVID-19

ВНИМАНИЕ! Материал носит временный характер и периодически пополняется, исправляется и редактируется в соответствии с получением новых научных данных и обновлением действующих клинических рекомендаций. Сегодня, по мере увеличения количества пациентов, перенесших COVID-инфекцию той или иной степени тяжести, начинает всё активнее звучать…