Программа курса «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата»

Введение в специальность. Основы доказательно-информированной практики

• Состояние современной йогатерапии;
• Место йогатерапии в физической реабилитации;
• Организационные основы йогатерапевтической деятельности;
• Что такое доказательно-информированная практика (ДИП) и как йогатерапевту практиковать ДИП не делая из науки религию;
• Где брать и как читать исследования. Основные понятия и термины биомедицинской статистики.

Основы теории и методики физической культуры

• Понятие физической культуры;
• Цели, задачи и средства физической культуры;
• Понятие физического упражнения;
• Понятие физической тренировки;
• Формы построения занятий.

Методы оценки и развития компонентов физического функционирования

• Мышечная сила и выносливость;
• Мобильность;
• Стабильность и двигательный контроль;

Общие принципы ортопедического обследования

• Понятие клинических флагов;
• Субъективное обследование: проведение опроса использование релевантных шкал и индексов;
• Базовый алгоритм физикального обследования опорно-двигательного аппарата (визуальный осмотр, оценка активных и пассивных движений, функциональная демонстрация);
• Представление о неврологических и ортопедических тестах, проблема корректности интерпретации, применимость в практике йогатерапевта;

Боль в практике йогатерапии

• Понятие острой и хронической боли;
• Мехнизмы боли — ноцицептивная, нейропатическая, дисфункциональная (нейропластическая);
• Факторы хронизации боли;
• Проблема дифференциальной диагностики болевых синдромов;
• Объяснение боли реаблитантам, как самостоятельный вид вмешательства.

Висцеральные источники боли в опорно-двигательном аппарате

• Заболевания внутренних органов и систем, связанные с болевыми синдромами позвоночника и суставов.
• Терапевтическое применение научно обоснованной медитации для работы со стрессом и коррекции эмоционального состояния
• Научно обоснованный подход к медитации и возможности её применения в йогатерапии. Основные навыки осознанности и механизмы работы с эмоциональным состоянием, тревогой, ипохондрией. Толерантность к стрессу.
• Знакомство с базовыми инструкциями для медитации в контексте йогатерапии. Корректное ведение и принципы безопасной практики.

Йогатерапия болей в спине и суставах в формате групповых занятий

• Принципы построения последовательностей групповых программ йогатерапии;
• Техника безопасности ведения групповых программ йогатерапии;
• Ключевые элементы комплекса «Йогатерапия позвоночника»;
• Ключевые элементы комплекса «Йогатерапия нижнего квадранта» и «Йогатерапия верхнего квадранта».

Сколиоз и нарушения осанки

• Понятие кифоза, лордоза и сагиттального баланса позвоночника.
• Функциональные нарушения осанки в сагиттальной плоскости. Возможности йогатерапии.
• Сколиоз и сколиотическая осанка.
• Первичный, вторичный, симптоматический сколиоз.
• Причины возникновения и профилактика сколиоза.
• Клиническая и радиологическая диагностика сколиоза.
• Современные методы комплексной терапии сколиоза: наблюдение, специфичная гимнастика, корсетирование, оперативное лечение.
• Гимнастика SEAS и Шрот. Возможности и ограничения методик.
• Сколиоз у детей и взрослых. Разные стратегии терапии.
• Возможности йогатерапии в коррекции сколиоза.
• Занятия физкультурой и спортом при сколиозе.

Йогатерапия проблем поясничного отдела позвоночника

• Релевантная анатомия (остеология, миология, неврология) и биомеханика региона;
• Наиболее распространённые заболевания (факторы риска, патогенез, клиническая картина);
• Приципы обследования (сбор жалоб и анамнеза, осмотр, оценка движений);
• Принципы йогатерапии (постановка цели и задач, ключевые направления вмешательства);
• Разбор клинических случаев.

Йогатерапия проблем шейного отдела позвоночника

• Релевантная анатомия (остеология, миология, неврология) и биомеханика региона;
• Наиболее распространённые заболевания (факторы риска, патогенез, клиническая картина);
• Приципы обследования (сбор жалоб и анамнеза, осмотр, оценка движений);
• Принципы йогатерапии (постановка цели и задач, ключевые направления вмешательства);
• Разбор клинических случаев.

Йогатерапия проблем тазобедренного сустава

• Релевантная анатомия (остеология, миология, неврология) и биомеханика региона;
• Наиболее распространённые заболевания (факторы риска, патогенез, клиническая картина);
• Приципы обследования (сбор жалоб и анамнеза, осмотр, оценка движений);
• Принципы йогатерапии (постановка цели и задач, ключевые направления вмешательства);
• Разбор клинических случаев.

Йогатерапия проблем коленного сустава

• Релевантная анатомия (остеология, миология, неврология) и биомеханика региона;
• Наиболее распространённые заболевания (факторы риска, патогенез, клиническая картина);
• Приципы обследования (сбор жалоб и анамнеза, осмотр, оценка движений);
• Принципы йогатерапии (постановка цели и задач, ключевые направления вмешательства);
• Разбор клинических случаев.

Йогатерапия проблем голеностопного сустава и стопы

• Релевантная анатомия (остеология, миология, неврология) и биомеханика региона;
• Наиболее распространённые заболевания (факторы риска, патогенез, клиническая картина);
• Приципы обследования (сбор жалоб и анамнеза, осмотр, оценка движений);
• Принципы йогатерапии (постановка цели и задач, ключевые направления вмешательства);
• Разбор клинических случаев.

Йогатерапия проблем верхней конечности

• Релевантная анатомия (остеология, миология, неврология) и биомеханика региона;
• Наиболее распространённые заболевания (факторы риска, патогенез, клиническая картина);
• Приципы обследования (сбор жалоб и анамнеза, осмотр, оценка движений);
• Принципы йогатерапии (постановка цели и задач, ключевые направления вмешательства);
• Разбор клинических случаев.

Введение в МРТ и рентген-диагностику

• Общее представленние о лучевых методах исследования;
• Диагностические возможности и ограничения МРТ и Rg;
• Основные термины, используемые при описании исследований позвоночника и суставов.

Основы обучения двигательным действиям

• Современные представления о двигательном контроле;
• Концепции обучения двигательным действиям;
• Этапы обучения и их особенности;
• Ошибки в обучении двигательным действиям.

Анализ ходьбы и её нарушения

• 8 фаз цикла ходьбы, действующие функциональные единицы;
• Тестирование/наблюдение ходьбы и равновесия;
• Наиболее частые нарушения паттерна при ортопедических операциях колена и тазобедренного сустава;
• Причины, проверка гипотез и принципы коррекции (боль, отёки, оси и длина ног, слабость мышц, структурные изменения, нестабильность).
• Виды ортопедических вмешательств (нижние конечности):
• Тотальное эндопротезирование колена и тазобедренного сустава;
• Передняя крестообразная свзяка (механизм травмы, тестирование, консервативное и оперативное лечение);
• Мениски;
• Падения с переломами, растяжением или разрывом связок;
• Травмы и операции голеностопного сустава.

Физическая реабилитация после травм и операций

• Причины эндопротезирования;
• Группа риска: диабет, курение, ожирение, хроническая боль, злоупотребление веществами;
• Консервативное лечение;
• Типы протезов колена и тазобедренного сустава, способы их установки;
• Осложнения после операции;
• Противопоказания и ограничения;
• Варианты ходьбы с костылями после операции, длина костылей/высота роллатора;
• Прогрессия терапевтического воздействия:
• Пассивные воздействия для снижения боли и отёка, улучшения ROM;
• Активные упражнения;
• Структура и функция: паттерн ходьбы на видео и выбор упражнений для улучшения;
• Активность и участие: цели пациента и его среда, реалистичность целей, выбор цели «на сегодня».

Техники суставных мобилизаций

• Основные цели и принципы техник суставных мобилизаций (ТСМ):
• Показания и противопоказания к использованию ТСМ;
• Основные принципы ТСМ;
• Эргономика позы при использовании ТСМ, профилактика болевых синдромов  терапевта (оператора);
• Практика ТСМ суствов позвоночника и суставов:
• Мобилизация поясничного отдела позвоночника;
• Мобилизация грудного отдела позвоночника;
• Мобилизация шейного отдела позвоночника;
• Мобилизация тазобедренного сустава;
• Мобилизация коленного сустава;
• Мобилизация голеностопного сустава и стопы;
• Мобилизация плечевого сустава.

Предварительная часть

Предварительный онлайн мини-курс предусмотрен с целью заботы о студентах, которые ещё не учились на других курсах СПбИВМР. Мини-курс позволит заблаговременно подготовиться к освоению основной программы и будет открыт за 1 месяц до начала обучения. Доступ будет у всех зачисленных студентов.

Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата

Основные мышечные группы, необходимые для начала обучения на курсе.

Анатомия и физиология нервной системы

Базовые представления о:

• центральной и периферической нервной системе;
• соматической и вегетативной нервной системе;
• симпатической и парасимпатической нервной системе.

Биохимические основы двигательной деятельности

Базовые представления об энергообеспечении мышечной работы.