191186, Санкт-Петербург г,
Невский пр-кт, дом № 30, литер А, помещение 35-Н, офис 2.8В

Программа курса Женское репродуктивное здоровье

01.01.1970

Модуль 1: Йогатерапия функциональных расстройств менструального цикла и сексуальных дисфункций

Анатомия и физиология женской репродуктивной системы. Становление менструального цикла. Нейроэндокринная регуляция менструального цикла. Общие принципы йогатерапии репродуктивной системы.

Функциональные нарушения менструального цикла: нерегулярный менструальный цикл, предменструальный синдром, альгодисменорея.

Женское тело и сексуальность. Этапы формирования сексуальности. Сексуальные дисфункции. Расстройства сексуального возбуждения, интереса и желания.

Рекомендации по образу жизни и построение регулярной практики для оздоровления репродуктивной системы.

Разбор примеров и построение групповых и индивидуальных комплексов по йогатерапии.

Модуль 2: Прегравидарная подготовка. Возможности йогатерапии в работе с бесплодием

Йога и подготовка к беременности. Особенности практики, показания и противопоказания.

Критерии здоровых сексуальных отношений. Сексуальные дисфункции в паре. Расстройства женских оргазмов. Вагинизм.

Проблемы зачатия и вынашивания. Понятие бесплодия. Виды женского бесплодия: бесплодие вследствие нарушения овуляции, трубно-перитонеальное бесплодие. Возможности йогатерапии.

Вспомогательные репродуктивные технологии и йога. ЭКО. Сопровождение практикой. Принципы построения практики, показания и противопоказания.

Разбор примеров и построение групповых и индивидуальных комплексов по йогатерапии.

Модуль 3: Адаптированная практика йоги и йогатерапии в период перименопаузы

Физиологическая перестройка организма женщины в периоды пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Климактерический синдром. Принципы построения практики, показания и возможные противопоказания.

Разбор примеров и построение групповых и индивидуальных комплексов по йогатерапии.

Менопауза и остеопороз. Адаптированная практика для зрелых и пожилых женщин. Менопауза и дебют сердечно-сосудистых заболеваний.

Адаптированная практика йоги, показания и противопоказания в практике. 

Атрофические изменения тазового дна. Сексуальные дисфункции. Снижение либидо. Диспареуния. Практика с элементами работы с мышцами тазового дна. 

Возможности адаптивной йоги.