Цикл онлайн-семинаров «Углубленные аспекты йоги для женщин»

СПбИВМР объявляет набор на цикл онлайн-семинаров по перинатальной йоге для выпускников курса “Перинатальная йога”, желающих углубить знания, обновить набор практических инструментов для преподавания и продлить действие сертификата.

Также приглашаем присоединиться к семинарам всех, кто хочет получить новые знания по отдельным темам, связанным с беременностью и послеродовым периодом, предпочитает структурную, ясную подачу материала и упор на практику.

Цикл семинаров проходит онлайн по будним дням с 10:00 до 13:00 по московскому времени и полностью сохраняется в записи. Доступ к записям — в течение 12 месяцев. 

По окончании цикла всем выдается сертификат СПб ИВМР “Углубленные аспекты йоги для женщин”, а для выпускников курса “Перинатальная йога” выдается также  второй сертификат “Перинатальная йога” сроком на 3 года.

Каждый учебный день цикла предусматривает теоретическую и практическую части с демонстрацией, разбором алгоритмов диагностики, составления и проведения практических последовательностей йоги и изучением других инструментов в соответствии с темой занятия. 

Стоимость ресертификационного цикла онлайн-семинаров - 10 000 рублей.

В программе:

     1. Реабилитация пояснично-тазового региона после родов: травмы сочленений таза в родах, усиление боли после родов; боли во время занятий спортом и йогой. Теория и практика.

Итог семинара: знакомство с алгоритмом реабилитации таза после родов, изучение упражнений на основе ОФП и внедрение их в связки йоги, использование прогрессии, формирование ясной картины последовательности действий преподавателя в таких случаях.

     2. Тревожные состояния и бессонница во время беременности и после родов. Обзорная лекция. Возможности йогатерапии. Практикум по работе с тревожностью.

Итог семинара: знакомство и изучение практических инструментов для диагностики тревожных состояний и бессонницы в работе с беременными и родившими женщинами, применение отдельных техник в рамках персональных и групповых программ занятий йогой и йогатерапией.

     3. Йога в 1 триместре: современные представления о физических нагрузках во время беременности, ограничения, противопоказания, цели и задачи. Теория и практика.

Итог семинара: расширение представлений о возможности работы с беременными женщинами в 1 триместре, понимание алгоритма подбора упражнений и элементов йоги для программы занятий с учетом особенностей беременности. Знание о категориях упражнений и понимание целей и задач физических нагрузок в этот период. Понимание красных флагов для занятий и того, как выявлять группу риска.