Курс «Перинатальная йога» ОНЛАЙН

Курс «Перинатальная йога»Проводится ОНЛАЙН. Если вы не можете приехать в Санкт-Петербург для обучения, но хотите повысить свою квалификацию в области пренатальной и постнатальной йоги, то этот курс для вас.

Даты проведения обучения:
1 модуль пройдет с 17.01-28.01.2022 (22-23.01 — выходные дни)
2 модуль пройдет с 14.03-25.03.2022 (19-20.03 — выходные дни)
Поступить на курс!

Все занятия онлайн-сессий проводятся в режиме прямого эфира — с опросами, ответами на вопросы и непосредственной визуальной оценкой практики студентов (в том числе в виде зачетов и коллоквиумов). Поэтому желательно непосредственное присутствие на занятиях. Но если вы будете вынуждены пропустить занятие — потом вы сможете его просмотреть записи (учащиеся получают доступ к записям всех занятий в течение 1 года месяцев после окончания сессии). Занятия проходят на платформе Zoom. Занятия проходят 8 астрономических часов в день (включая перерыв на обед 1 час), большинство дней — с 9:30 до 17:30 по московскому времени. Суббота, воскресенье — выходной. Между сессиями учащиеся выполняют практические задания, онлайн-тестирование по пройденным темам, а также пишут дипломную работу по одному из теоретических разделов программы.

Ведущие курса:

  • Ланина Александра Опыт преподавания йоги 17 лет. Практикующий йогатерапевт. Ведущая курсов подготовки к родам, доула, опытный консультант по грудному вскармливанию, профессиональный фитнес нутрициолог.
  • Мария Хавкина Основатель проекта ЙогаМамми, врач. Практикующий йогатерапевт, реабилитолог. Автор курсов коррекции диастаза и других послеродовых программ.

Для кого курс:
Приглашаем преподавателей йоги, йогатерапевтов, реабилитологов, фитнес инструкторов, акушерок, доул, перинатальных психологов.

Программа курса:

1 модуль:

  • Анатомия, физиология и биомеханика тела во время беременности.
  • Менструальный цикл. Прегравидарная подготовка (подготовка тела к беременности).
  • Адаптационные механизмы.
  • Основы построения групповых программ йог для беременных. Этика, техника безопасности и организация занятий.
  • Основы йогатерапии во время беременности при токсикозе, изжоге, запорах, варикозном расширении вен, болях в спине и тазовых болях, при сифизопатии, при недержании мочи, опущении и дисфункциях передней брюшной стенки.
  • Работа со стрессом в пренатальном периоде методами йоги.
  • Основы построения персональных программ при многолюдной беременности и осложненной беременности: недостаточность шейки матки, угроза прерывания, предлежащие плаценты и низкая плацентация.
  • Физиология и биомеханика родового процесса.
  • Йога в родах.
  • Механизмы регуляции веса во время беременности и после родов.
  • Практическая работа по составлению последовательностей упражнений.

2 модуль:

  • Анатомия, физиология и биомеханика тела в раннем и позднем послеродовом периоде.
  • Основы построения персональных восстановительных комплексов в первые дни и недели после родов.
  • Анатомия и физиология лактации.
  • Техника безопасности и физический менеджмент после родов.
  • Анатомия и биомеханика мышц тазового дна и передней брюшной стенки.
  • Основы йогатерапии раннего и позднего послеродового периода.
  • Основы восстановления после кесарева сечения и осложненных родов.
  • Построение восстановительных программ для женщин с дисфункциями тазового дна (недержание, опущение, слабость мышц, сексуальные дисфункции) и мышц живота (диастаз, грыжи белой линии) после родов.
  • Основы постнатальной йоги. Структура занятий, основные блоки. Организация занятий в группах для мам с детьми от 3 месяцев до 1 года.
  • Работа с женщинами после перинатальных потерь.
  • Основы построения восстановительных программ после маммопластики и абдоминопластики.
  • Практическая работа по составлению последовательностей упражнений.
  • Защита дипломных работ.
  • Практический и теоретический экзамен.

Документы:

выпускникам выдаётся сертификат «Курс подготовки преподавателей перинатальной йоги» и свидетельство о прохождении дополнительного образования «Оздоровительная гимнастика для женщин на разных этапах репродуктивного периода».

Стоимость курса составляет 49.000 рублей.
Оплата производится частями.
Для выпускников Института Восточных Методов Реабилитации действуют скидки.

По всем вопросам пишите на почту тренинга perinatalyoga.spb@gmail.com

Поступить на курс!