191186, Санкт-Петербург г,
Невский пр-кт, дом № 30, литер А, помещение 35-Н, офис 2.8В

Статьи

Капалабхати
К категории очистительных практик автором «Хатха-Йога-Прадипики» отнесено дыхание типа «капалабхати», что переводится как «сияние черепа» или «очищение головы».  Вариантов выполнения может быть несколько, однако все их объединяет то, что дыхание производится форсированно и в темпе, превышающем обычный.
Сахарный диабет 1 типа, йога и физические нагрузки
Специфической практики йоги при СД 1 типа не существует и программа занятий строится с учетом индивидуальных особенностей пациента: состояния опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем.
Тратака: теория и практика
В перечне очистительных действий, перечисленных Свами Сватмарамой в «Хатха-Йога-Прадипике», одна из техник стоит особняком. Это тратака, или фиксация взора на неподвижном предмете.