191186, Санкт-Петербург г,
Невский пр-кт, дом № 30, литер А, помещение 35-Н, офис 2.8В

Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

старт курса 01 апреля 2024 года
Программа посвящена базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

ОПИСАНИЕ КУРСА

СПб ИВМР объявляет набор на курс, посвященный базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Курс проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи. Продолжительность - 43 академических часа. Время обучения: по вечерам с 19:00 по московскому времени 3-4 раза в неделю с 1 по 27 апреля 2024 г.

Программа включает в себя:
  • подробный теоретический материал, рассматривающий тему с современных научных позиций 
  • практическую часть, нацеленную на освоение пранаямы - от базовых основ до продвинутых техник
  • онлайн-тестирование для закрепления материала и другие формы обратной связи
Курс может быть интересен и полезен как начинающим, так и опытным практикам. 


Преподаватели курса - специалисты по восстановительной медицина и адаптивной физкультуре с многолетним опытом личной практики и преподавания дыхательных техник: Артём Фролов, Антон Лисицкий, Жанна Сапрыгина.
Учащимся курса предоставляются авторские методические материалы, разработанные педагогическим составом ИВМР. 
После успешного окончания курса выдается свидетельство о дополнительном образовании по программе «Дыхательные техники йоги: теория и практика» и сертификат.

В программе курса
  • Анатомия и физиология кровообращения
  • Анатомия и физиология вегетативной нервной системы
  • Анатомия и физиология дыхательной системы
  • Основы биохимии дыхания
  • Гипервентиляционные и гиповентиляционные техники йоги
  • Очистительные (форсированные) типы йогического дыхания: капалабхати и бхастрика. Варианты выполнения, физиологические эффекты, противопоказания. 
  • Базовые дыхательные техники йоги: полное дыхание, уджайи, асимметричные типы дыхания. 
  • Продвинутые техники: задержка дыхания (кумбхака). Антар-, бахир- и кевала-кумбхака. Техника и предосторожности, эффекты и противопоказания.

Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

РАСПИСАНИЕ КУРСА

с 1 по 27 апреля 2024 года
1, 2, 4, апреля 19.00; 6 апреля 9:00; 8, 9, 11 апреля 19.00; 13 апреля 9:00; 15, 16, 17, 18, 23, 27 апреля 19.00

СТОИМОСТЬ

22 000 рублей
ПОСТУПИТЬ НА КУРС

ДОКУМЕНТЫ

Свидетельство о дополнительном образовании
Свидетельство о дополнительном образовании
Сертификат о прохождении курса
Сертификат о прохождении курса

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Жанна Сапрыгина
Жанна Сапрыгина
Проректор института по учебной и методической работе, врач, специалист по адаптивной физической культуре, преподаватель хатха-йоги.
Подробнее
Антон Лисицкий
Антон Лисицкий
Преподаватель хатха-йоги, специалист по адаптивной физической культуре.
Подробнее
Артем Фролов
Артем Фролов

Кардиолог, врач лечебной физкультуры и функциональной диагностики. Ректор и основатель ИВМР.  Преподаватель курсов “Йогатерапия”, “Подготовка преподавателей йоги”, “Пранаяма”.



Подробнее
figure
КОНТАКТЫ ДЛЯ СПРАВОК

ПРОГРАММЫ ИНСТИТУТА

Курс «Йогатерапия» (адаптивная йога)
07.10.2024 г.
11 месяцев
Курс «Йогатерапия» (адаптивная йога)
Курс рассматривает принципы безопасного и эффективного построения практики йоги при основных заболеваниях различных органов и систем. Программа курса основана на современных научных данных и практическом опыте преподавательского состава.
Онлайн-курс «Анатомия и физиология йоги»
Online
01.06.2024 г.
1 месяц
Онлайн-курс «Анатомия и физиология йоги»
Курс рассчитан на начинающих практиков, которые хотят лучше понять смысл собственных занятий и создать качественный фундамент для дальнейшего образования в йоге.
Онлайн-курс «Перинатальная йога»
Online
18.11.2024 г.
8 месяцев
Онлайн-курс «Перинатальная йога»

Программа курса рассчитана на студентов, которые желают получить глубокие знания в области перинатальной йоги и послеродового восстановления.


Курс «Подготовка преподавателей хатха-йоги»
20.05.2024 г.
4 месяца
Курс «Подготовка преподавателей хатха-йоги»
Глубокая базовая подготовка преподавателей йоги. Выдача диплома о профессиональной переподготовке.

Цикл семинаров «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии»
19.05.2024 г.
1 месяц
Цикл семинаров «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии»
Курс обучает инструкторов йоги дополнительным инструментам и навыкам работы с людьми в группах или индивидуально, и особенностям ведения занятий онлайн. Каждый семинар включает теоретическую и практическую части, проходит очно с онлайн-трансляцией и предоставлением записи.
Онлайн-курс «Прикладная наука»
Online
06.05.2024 г.
1 месяц
Онлайн-курс «Прикладная наука»
Курс предназначен для тех, кто хочет научиться искать, понимать и применять в практике данные научных исследований по медицине, физиологии, физической тренировке и смежным темам, а также для тех, кто интересуется исследовательской деятельностью.
Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»
Online
01.04.2024 г.
1 месяц
Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»
Программа посвящена базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

Онлайн-курс «Йогатерапия дисфункций тазового дна»
Online
22.04.2024 г.
Онлайн-курс «Йогатерапия дисфункций тазового дна»
Программа дополнительного образования для тренеров и специалистов, работающих с женщинами с опущением матки,  недержанием мочи, слабостью интимных мышц, сексуальными дисфункциями и желающих углубить свои знания и навыки.

Набор закрыт.
Заявку можно оставить на следующий поток, который предварительно пройдет через год.

Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
Online
23.09.2024 г.
5 месяцев
Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
Специализированный курс, посвященный современной физической реабилитации и йогатерапии наиболее распространенных проблем позвоночника и суставов. Курс проходит в комбинированном формате — онлайн (теория) и оффлайн (практика)