Онлайн курс по обучению пранаяме - искусству дыхания в йоге

с 10 ноября 2025 г.

по 07 декабря 2025 г.

Программа посвящена базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

ЗАПИСАТЬСЯ ПРОГРАММА

Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

Преподаете йогу и желаете расширить и углубить свою компетенцию

Хотите изучить подробную технику базовых и продвинутых дыхательных упражнений йоги

Стремитесь ясно понимать физиологические эффекты пранаямы с точки зрения современной науки

Желаете обучиться последовательному построению дыхательных программ "от простого к сложному" в личной и преподавательской практике

Хотите знать принципы противопоказаний в практике пранаямы

Интересуетесь медитацией и хотите обучиться традиционным техникам, в основе которых лежит процесс дыхания

ОПИСАНИЕ КУРСА

СПб ИВМР объявляет набор на курс, посвященный базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Курс « Пранаяма: искусство дыхания» проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

Программа включает в себя подробный теоретический материал, рассматривающий тему с современных научных позиций. Практическая часть курса нацелена на освоение пранаямы - от базовых основ до продвинутых дыхательных техник. Курс может быть интересен и полезен как начинающим, так и опытным практикам.

Прохождение курса позволит каждому студенту овладеть методиками построения последовательных дыхательных программ "от простого к сложному» и изучить подробную технику базовых и продвинутых дыхательных упражнений йоги. Вы познакомитесь с традиционными техниками медитации, в основе которых лежит процесс дыхания, получите ясное представление о физиологических эффектах пранаямы с точки зрения современной науки.

Вы систематизируете личную и профессиональную практику, обучитесь основным принципам противопоказаний к выполнению техник пранаямы и повысите уверенность в качестве своей компетенции.

Преподаватели курса: Артём Фролов, Антон Лисицкий, Жанна Сапрыгина - специалисты по восстановительной медицине и адаптивной физкультуре с многолетним опытом личной практики и преподавания дыхательных техник. При успешном выполнении программы курса вы получите свидетельство о дополнительном образовании и сертификат.

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Курс проходит полностью онлайн с 10 ноября по 7 декабря 2025 г.
- Платформа для занятий
  
  Онлайн-занятия проходят в режиме прямого эфира, лекции в записи выкладываются на платформу GetCourse. Доступ к записям сохраняется на 1 год.
- График занятий
  
  Занятия проходят по вечерам с 19:00 по московскому времени 3-4 раза в неделю. Каждое занятие длится 2-3 астрономических часа.
- Материалы
  
  Студенты изучают теоретический материал в формате лекций, а на практических занятиях осваивают и закрепляют базовые и продвинутые техники пранаямы.
- Экзамен
  
  В конце курса для контроля усвоенных знаний студенты выполняют онлайн-тестирование на платформе GetCourse.