191186, Санкт-Петербург г,
Невский пр-кт, дом № 30, литер А, помещение 35-Н, офис 2.8В

Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

старт курса 01 апреля 2024 года
Программа посвящена базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

ОПИСАНИЕ КУРСА

СПб ИВМР объявляет набор на курс, посвященный базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Курс проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи. Продолжительность - 43 академических часа. Время обучения: по вечерам с 19:00 по московскому времени 3-4 раза в неделю с 1 по 27 апреля 2024 г.

Программа включает в себя:
  • подробный теоретический материал, рассматривающий тему с современных научных позиций 
  • практическую часть, нацеленную на освоение пранаямы - от базовых основ до продвинутых техник
  • онлайн-тестирование для закрепления материала и другие формы обратной связи
Курс может быть интересен и полезен как начинающим, так и опытным практикам. 


Преподаватели курса - специалисты по восстановительной медицина и адаптивной физкультуре с многолетним опытом личной практики и преподавания дыхательных техник: Артём Фролов, Антон Лисицкий, Жанна Сапрыгина.
Учащимся курса предоставляются авторские методические материалы, разработанные педагогическим составом ИВМР. 
После успешного окончания курса выдается свидетельство о дополнительном образовании по программе «Дыхательные техники йоги: теория и практика» и сертификат.

В программе курса
  • Анатомия и физиология кровообращения
  • Анатомия и физиология вегетативной нервной системы
  • Анатомия и физиология дыхательной системы
  • Основы биохимии дыхания
  • Гипервентиляционные и гиповентиляционные техники йоги
  • Очистительные (форсированные) типы йогического дыхания: капалабхати и бхастрика. Варианты выполнения, физиологические эффекты, противопоказания. 
  • Базовые дыхательные техники йоги: полное дыхание, уджайи, асимметричные типы дыхания. 
  • Продвинутые техники: задержка дыхания (кумбхака). Антар-, бахир- и кевала-кумбхака. Техника и предосторожности, эффекты и противопоказания.

Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

РАСПИСАНИЕ КУРСА

с 1 по 27 апреля 2024 года
1, 2, 4, апреля 19.00; 6 апреля 9:00; 8, 9, 11 апреля 19.00; 13 апреля 9:00; 15, 16, 17, 18, 23, 27 апреля 19.00

СТОИМОСТЬ

22 000 рублей
ПОСТУПИТЬ НА КУРС

ДОКУМЕНТЫ

Свидетельство о дополнительном образовании
Свидетельство о дополнительном образовании
Сертификат о прохождении курса
Сертификат о прохождении курса

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Жанна Сапрыгина
Жанна Сапрыгина
Проректор института по учебной и методической работе, врач, специалист по адаптивной физической культуре, преподаватель хатха-йоги.
Подробнее
Антон Лисицкий
Антон Лисицкий
Преподаватель хатха-йоги, специалист по адаптивной физической культуре.
Подробнее
Артем Фролов
Артем Фролов

Кардиолог, врач лечебной физкультуры и функциональной диагностики. Ректор и основатель ИВМР.  Преподаватель курсов “Йогатерапия”, “Подготовка преподавателей йоги”, “Пранаяма”.



Подробнее
figure
КОНТАКТЫ ДЛЯ СПРАВОК

ПРОГРАММЫ ИНСТИТУТА

Курс «Йогатерапия» (адаптивная йога)
19.02.2024 г.
9 месяцев
Курс «Йогатерапия» (адаптивная йога)
Курс рассматривает принципы безопасного и эффективного построения практики йоги при основных заболеваниях различных органов и систем. Программа курса основана на современных научных данных и практическом опыте преподавательского состава.
120 000 рублей
Онлайн-курс «Анатомия и физиология йоги»
Online
01.06.2024 г.
1 месяц
Онлайн-курс «Анатомия и физиология йоги»
Курс рассчитан на начинающих практиков, которые хотят лучше понять смысл собственных занятий и создать качественный фундамент для дальнейшего образования в йоге.
22 000 р.
Онлайн-курс «Перинатальная йога»
Online
18.11.2024 г.
8 месяцев
Онлайн-курс «Перинатальная йога»

Программа курса рассчитана на студентов, которые желают получить глубокие знания в области перинатальной йоги и послеродового восстановления.


58 000 рублей
Курс «Подготовка преподавателей хатха-йоги»
20.05.2024 г.
4 месяца
Курс «Подготовка преподавателей хатха-йоги»
Глубокая базовая подготовка преподавателей йоги. Выдача диплома о профессиональной переподготовке.

92 000 рублей
Онлайн-курс «Прикладная наука»
Online
06.05.2024 г.
1 месяц
Онлайн-курс «Прикладная наука»
Курс предназначен для тех, кто хочет научиться искать, понимать и применять в практике данные научных исследований по медицине, физиологии, физической тренировке и смежным темам, а также для тех, кто интересуется исследовательской деятельностью.
12 000 рублей
Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»
Online
01.04.2024 г.
1 месяц
Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»
Программа посвящена базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

22 000 рублей
Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
Online
23.09.2024 г.
5 месяцев
Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
Специализированный курс, посвященный современной физической реабилитации и йогатерапии наиболее распространенных проблем позвоночника и суставов. Курс проходит в комбинированном формате — онлайн (теория) и оффлайн (практика)
60 000 рублей
Курс “Подготовка преподавателей йоги” (по выходным)
02.11.2024 г.
6 месяцев
Курс “Подготовка преподавателей йоги” (по выходным)
Глубокая базовая программа профессиональной переподготовки за 6 месяцев. Обучение на преподавателя йоги в СПб под руководством Артёма Фролова.
92 000 рублей