Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»

СПб ИВМР объявляет набор на курс, посвященный базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Курс « Пранаяма: искусство дыхания»  проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

Программа включает в себя подробный теоретический материал, рассматривающий тему с современных научных позиций. Практическая часть курса нацелена на освоение пранаямы - от базовых основ до продвинутых дыхательных техник. Курс может быть интересен и полезен как начинающим, так и опытным практикам.

Прохождение курса позволит каждому студенту овладеть методиками построения последовательных дыхательных программ "от простого к сложному» и изучить подробную технику базовых и продвинутых дыхательных упражнений йоги. Вы познакомитесь с традиционными техниками медитации, в основе которых лежит процесс дыхания, получите ясное представление о физиологических эффектах пранаямы с точки зрения современной науки.

Вы систематизируете личную и профессиональную практику, обучитесь основным принципам противопоказаний к выполнению техник пранаямы и повысите уверенность в качестве своей компетенции.

Преподаватели курса: Артём Фролов, Антон Лисицкий, Жанна Сапрыгина - специалисты по восстановительной медицине и адаптивной физкультуре с многолетним опытом личной практики и преподавания дыхательных техник. При успешном выполнении программы курса вы получите свидетельство о дополнительном образовании и сертификат.