191186, Санкт-Петербург,
Невский пр-кт, дом № 30, литер А, помещение 35-Н, офис 2.8В
Невский пр-кт, дом № 30, литер А, помещение 35-Н, офис 2.8В
Курс «Пранаяма: Искусство дыхания»
Чему обучают на курсе?
- подробной технике базовых и продвинутых дыхательных упражнений йоги
- ясному пониманию физиологических эффектов пранаямы с точки зрения современной науки
- построению последовательных дыхательных программ от простого к сложному (в личной и преподавательской практике)
- принципам основных противопоказаний к выполнению техник пранаямы
- традиционным техникам медитации, в основе которых лежит процесс дыхания
Как поступить на курс?
Заполнить короткую регистрационную форму, дождаться письма от администратора в течение 1-2 рабочих дней, оплатить участие.
Что будет на курсе?
Занятия курса включают в себя изучение теоретического материала в формате лекций, а на практических занятиях студенты осваивают и закрепляют базовые и продвинутые техники пранаямы, а также знакомятся с традиционными техниками медитации, в основе которых лежит процесс дыхания.
Занятия проходят в формате прямых эфиров онлайн по вечерам с 19:00 по московскому времени 3-4 раза в неделю. Каждое занятие длится 2-3 астрономических часа.