191186, Санкт-Петербург г,
Невский пр-кт, дом № 30, литер А, помещение 35-Н, офис 2.8В

Онлайн-курс «Общая физическая подготовка»

старт курса 19 октября 2024 года
Курс дополняет знания и навыки преподавателей йоги и йогатерапевтов в области общей физической подготовки и грамотного построения  тренировочного процесса под разные задачи.
Онлайн-курс «Общая физическая подготовка»

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

интересуетесь физической подготовкой любителей разных видов спорта, а также занимаетесь их реабилитацией
интересуетесь физической подготовкой любителей разных видов спорта, а также занимаетесь их реабилитацией
хотите разобраться как правильно сочетать практику йоги, силовые  и аэробные тренировки
хотите разобраться как правильно сочетать практику йоги, силовые и аэробные тренировки
хотите научиться составлять четкую и понятную структуру тренировок с сочетанием упражнений в рамках одной недели и с прогрессией нагрузки
хотите научиться составлять четкую и понятную структуру тренировок с сочетанием упражнений в рамках одной недели и с прогрессией нагрузки
хотите уметь применять инструменты профилактики болевых синдромов, характерных для практиков йоги
хотите уметь применять инструменты профилактики болевых синдромов, характерных для практиков йоги
любите использовать в своей работе максимально эффективные методы, затрачивая минимум времени
любите использовать в своей работе максимально эффективные методы, затрачивая минимум времени

ОПИСАНИЕ КУРСА

Курс дополнительного образования, посвященный базовым темам общей физической подготовки. Проходит под руководством Екатерины Лосевой, преподавателя СПб ИВМР. После успешного окончания курса (включая итоговую аттестацию в виде онлайн-тестирования и выполнение практики) выдается свидетельство о дополнительном образовании по программе «Базовые принципы общей физической подготовки» и сертификат. При невозможности выполнить практику в указанные сроки выдается только сертификат. Курс подходит для преподавателей йоги, йогатерапевтов, фитнес-тренеров, а также тех, кто хочет более осознанно выстраивать личную практику и готов вникать в аспекты ОФП.

Формат курса:
2 онлайн-семинара, каждый из них разбит на две части, каждая часть по 4 астрономических часа. После каждого семинара всем участникам предоставляется доступ к видеозаписи на 1 год, а также презентация, по которой проходило обучение.

Между семинарами — 4 практических недели, в течении которых вы тренируетесь по специально подготовленной программе. Выполнение практики обязательно для получения свидетельства о дополнительном образовании. В ином случае выдается сертификат о прохождении курса.

Онлайн занятия проходят на платформе Zoom. Запись занятий на платформе GetCourse.
Онлайн-курс «Общая физическая подготовка»

РАСПИСАНИЕ КУРСА

СЕМИНАР 1: 19-20 октября
СЕМИНАР 2: 23-24 ноября
Семинар 1
19-20 октября с 10:00 до 14:00
Семинар 2
23-24 ноября с 10:00 до 14:00

Время московское. Семинары проходят в реальном времени с записью, с ответами на вопросы.
Между семинарами с 21 октября по 17 ноября студентами будет осуществляться практика тренировок.


ПОДРОБНЕЕ ПРО САМОСТОЯТЕЛЬНУЮ ПРАКТИКУ

На время практики участники курса получат доступ к таблице с программой тренировок на 2 занятия в неделю. Для каждого упражнения дается видео с техникой выполнения и необходимыми комментариями. Участники выполняют тренировку в удобное для себя время, снимая на видео каждое упражнение и выкладывая в чат Телеграмм, где куратор курса дает обратную связь о корректности выполнения. 4 недели. 8 тренировок.

СТОИМОСТЬ

Общая стоимость курса — 25000 руб.
для регистрации на курс необходимо внести ПРЕДОПЛАТУ 5000р. Основной платеж вносится к началу курса (до 18 октября)
Стоимость курса при ранней регистрации — 23000 руб.
до 31 июля включительно
Скидка — 1500 руб.
для выпускников курсов "Йогатерапия", "Курс подготовки преподавателей йоги", "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата" СПб ИВМР (применяется к основному платежу)
ПОСТУПИТЬ НА КУРС

ДОКУМЕНТЫ

Свидетельство о дополнительном образовании и сертификат о прохождении курса
Свидетельство о дополнительном  образовании и сертификат о прохождении курса

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Екатерина Лосева
Екатерина Лосева
Йогатерапевт (СПб ИВМР)
Подробнее
figure
КОНТАКТЫ ДЛЯ СПРАВОК

ПРОГРАММЫ ИНСТИТУТА

Курс «Йогатерапия» (адаптивная йога)
07.10.2024 г.
11 месяцев
Курс «Йогатерапия» (адаптивная йога)
Курс рассматривает принципы безопасного и эффективного построения практики йоги при основных заболеваниях различных органов и систем. Программа курса основана на современных научных данных и практическом опыте преподавательского состава.
Онлайн-курс «Анатомия и физиология йоги»
Online
Онлайн-курс «Анатомия и физиология йоги»
Курс рассчитан на начинающих практиков, которые хотят лучше понять смысл собственных занятий и создать качественный фундамент для дальнейшего образования в йоге.

Даты уточняются. Вы можете подать заявку и мы свяжемся с вами.
Онлайн-курс «Перинатальная йога»
Online
18.11.2024 г.
8 месяцев
Онлайн-курс «Перинатальная йога»

Программа курса рассчитана на студентов, которые желают получить глубокие знания в области перинатальной йоги и послеродового восстановления.


Курс «Подготовка преподавателей йоги» (по выходным)
02.11.2024 г.
6 месяцев
Курс «Подготовка преподавателей йоги» (по выходным)
Глубокая базовая программа профессиональной переподготовки за 6 месяцев. Обучение на преподавателя йоги в СПб под руководством Артёма Фролова.
Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
Online
23.09.2024 г.
5 месяцев
Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
Специализированный курс, посвященный современной физической реабилитации и йогатерапии наиболее распространенных проблем позвоночника и суставов. Курс проходит в комбинированном формате — онлайн (теория) и оффлайн (практика)
Онлайн-курс «Общая физическая подготовка»
Online
19.10.2024 г.
0 месяцев
Онлайн-курс «Общая физическая подготовка»
Курс дополняет знания и навыки преподавателей йоги и йогатерапевтов в области общей физической подготовки и грамотного построения  тренировочного процесса под разные задачи.
Цикл семинаров «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии»
Online
19.05.2024 г.
1 месяц
Цикл семинаров «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии»
Курс обучает инструкторов йоги дополнительным инструментам и навыкам работы с людьми в группах или индивидуально, и особенностям ведения занятий онлайн. Каждый семинар включает теоретическую и практическую части, проходит очно с онлайн-трансляцией и предоставлением записи.
Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»
Online
Онлайн-курс «Пранаяма: искусство дыхания»
Программа посвящена базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.

Даты уточняются. Вы можете подать заявку и мы свяжемся с вами.

Онлайн-курс «Йога для женского здоровья»
Online
30.09.2024 г.
4 месяца
Онлайн-курс «Йога для женского здоровья»
Онлайн-курс рассматривает принципы безопасного и эффективного построения практики йоги на разных этапах жизни женщины, от молодого до зрелого возраста, с учетом состояния репродуктивного здоровья, потребностей и жизненных планов.