Видео

О трудностях, с которыми сталкивается преподаватель йоги, когда на занятия приходят ученики с очень разным уровнем подготовки, возможных решениях, а также о том, как определить фокус внимания на занятии. Запись прямого эфира преподавателя курса “Принципы построения последовательностей в йоге” Жанны Сапрыгиной. 

Кому и зачем нужно осваивать пранаяму, изучать анатомию и физиологию дыхания, какое место занимает пранаяма в йоге, а также об актуальных научных проектах лаборатории ИВМР, касающихся дыхательных практик.

Запись прямого эфира преподавателей онлайн-курса “Пранаяма: искусство дыхания” Артёма Фролова, Антона Лисицкого и Жанны Сапрыгиной.

О пользе, смысле и рисках тренировок для пресса во время беременности, о запрещенных и разрешенных упражнениях, а также о вариантах адаптации упражнений на пресс с учетом срока беременности. Запись прямого эфира руководителей онлайн-курса “Перинатальная йога” Марии Хавкиной и Александры Ланиной.