Видео

О преимуществах и особенностях практики йоги в гамаках, безопасности во время занятий, а также о том, как йога в гамаках расширяет возможности преподавателя и практикующего. Запись прямого эфира руководителя курса “Йога в гамаках” Василины Квасовой.

О технике выполнения уддияны, агнисара-дхаути и наули-крийи, показаниях, противопоказаниях, смысле и задачах практики брюшных манипуляций для женщин, а также об отличиях фитнес-вакуума от удиияна-бандхи. Запись прямого эфира руководителей курса “Йога для женского здоровья” Марии Хавкиной и Жанны Сапрыгиной.