Статьи

Название техники переводится как «пчела» или «гудение пчелы». 

Упражнение выполняется в положении сидя. Сделав полный вдох, следует начать произнесение мягкого гудящего звука при максимально растянутом выдохе. Передние зубы при этом едва касаются друг друга - так, чтобы между ними при гудении происходил едва ощутимый резонанс.

К категории очистительных практик автором «Хатха-Йога-Прадипики» отнесено дыхание типа «капалабхати», что переводится как «сияние черепа» или «очищение головы».  Вариантов выполнения может быть несколько, однако все их объединяет то, что дыхание производится форсированно и в темпе, превышающем обычный.

Специфической практики йоги при СД 1 типа не существует и программа занятий строится с учетом индивидуальных особенностей пациента: состояния опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем.